Kineziologické tejpování pružnými tejpy poskytuje úlevu od bolesti, a je vhodné jako doplnění masáže nebo jako samostatné působení v případě, že není masáž možná nebo vhodná. Je to jemná metoda bez vedlejších negativních účinků, která má velmi dobré výsledky. Můžeme jí využít také jako prevenci přetížení svalových partií např. při sportu. 

Tejpovací pásky jsou pružné pásky, které ponecháme nalepené na kůži 3 - 7 dní.  Jejich roztažnost je podobná jako pružnost lidské kůže. Díky tomu poskytují dynamickou podporu bez omezení pohybu. 

Příprava pokožky je základem pro účinnost pásky. Důležité je očistění oblasti,  na které pásku bude aplikovat. V případě většího ochlupení tejpované části doporučujeme místo oholit. Po aplikaci je normální vidět při pohybu určité zvrásnění nebo shluky pásky, což je součástí mechanismu tejpu, který stimuluje pokožku a podporuje zvýšený průtok krve a podporuje lymfatickou drenáž, což napomáhá hojení a snižuje otoky a bolest.

Příklady kdy můžeme využít pozitivní působení tejpu:

plantární fascie - bolesti v chodidlech, korekce hallux valgus, Achillova šlacha zpevnění při sportu nebo po úraze, nestabilita kotníku, po vyvrknutí kotníku, bolesti lýtkového svalu, bolesti kolene, zpevnění kolenního kloubu, boční vazy v koleni, bolesti v oblasti zad (bederní páteř, SI skloubení, hrudní páteř, krční páteř), bolest mezi lopatkami, naražená žebra, bolesti ramene, bolesti šlach na předloktí, syndrom karpálního tunelu, diastáza, viscerální tejpování břicha při zácpě, nervová dráha horní končetiny, nervová dráha dolní končetiny(ischias), lymfatické tejpování (kotník, koleno, horní končetina, dolní končetina, krční páteř- vdovský hrb).

Používám pouze kvalitní nealergické pásky od firmy Kinemax. s hypoalergenním lepidlem na přírodní bázi. S tejpovací páskou je možné se sprchovat. Barvu vybíráme intuitivně podle vašeho pocitu.

Kontraindikce tejpování: kožní onemocnění s porušením kůže, alergické reakce na kůži, otevřené rány, akutní dermatologické onemocnění (lupénka, neurodermatitida, erytém, erysipel, rakovina kůže).